La Goyave est très populaire dans les régions tropicales en Amérique, réputée pour sa richesse en vitamines A, C, B-6, et en nombreux minéraux comme le fer, le potassium et le calcium.

Retenez ses deux principaux bienfaits.

- Elle prévient le cancer (freine et inhibe la croissance des cellules cancéreuses : prostate, sein, estomac, notamment), grâce à sa teneur en caroténoides et lycopènes.

- Elle traite la constipation : contient une fibre alimentaire (la pectine) bénéfique pour le système digestif et le traitement des troubles gastro-intestinaux (antibactérien, contre les vers, antidiarrhéiques et antispasmodiques). Il est conseillé de prendre la poudre de goyave avec de l’eau chaude pour augmenter les sécrétions d’enzymes digestives, nécessaires à neutraliser l’acidité gastrique.

Nous avons été concis, bien que la goyave possède d’autres propriétés que nous présenterons lors des prochains Blogs. N’oubliez pas de prendre le soin de boire une tasse quotidienne de Goyave ; faites de cette habitude votre seconde nature !